蛋包飯
( g* d/ i) J" S! S' G3 Q材料: 蛋 2個
) F' P4 z# i" I2 o, m, N. N2 l3 B公仔箱論壇白飯 1碗 洋蔥末1/3個
4 C, ~: T9 [/ P6 p+ Q) gwww2.tvboxnow.com青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ |3 Y5 O4 a- p6 x, [
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
6 ]2 g" x R" X8 \! ^! F0 B0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e- T* s$ T; e {3 Z醃料/調味:
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6 i' ~7 X- f, ?7 T3 M% z; ]5 u7 r獻汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& F% g4 a# _" ?6 ]' Q% Q( T$ d
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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8 b; G- S8 N7 K2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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