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班蘭葉.....4塊www2.tvboxnow.com \! N) l8 l3 Z
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇# Z& h. o" u( X- \
烏頭魚.....1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w L! }" B# H {8 w
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做法
& V$ V) i) L+ R' \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 j. G6 H- @1 V1 p5 }6 Z6 a6 ?
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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o1 X0 Z$ ]- `( b, _tvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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, C; ?- i9 W2 s+ G7 E/ t# }( g3 `& r5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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