材 料 ：
" |+ e' _! H% @5 F9 y7 m公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
8 E: W c. n- o) Ytvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
' Q6 g6 {2 m2 s: P* T% V" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻% g8 v5 S, C9 I0 M& P
( ~6 i/ ? l* y( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： * R+ j' W8 l6 ?* @& @+ s8 P
露 絲 瑪 莉 2 棵
+ \0 f# B: U9 L公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; F9 J2 x/ |6 [" T4 H6 R2 {
黑 椒 碎 2 茶 匙
0 @+ u& H. b/ U5 X# \0 e8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇& E$ `" H' Q2 k8 T
溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇' V2 \8 {1 d5 y0 u
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做 法 ： 1 o3 J% h; D- v
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
1 `: @9 n+ X5 e+ x% J7 b+ r2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
3 P: m8 V! V H$ `8 u3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
/ s7 ~2 \+ g9 t9 S! v& ytvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
0 J1 L' B5 s) Z9 v" A' ftvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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