准备时间：5分钟
/ J1 R) z: U8 V$ R/ ?" y公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟+ }$ m8 d" P* ^, D6 B
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特色：
* q+ M( }$ ^+ J; Z" I3 n 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。www2.tvboxnow.com i8 F+ V& t5 r- C' E
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb; p( G% V* A; V% Q) h
牛奶 200ml" C, C% ?- P8 O+ r w
蛋白 2个
: d- J" b- {3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50g: @) ~& T M! P$ ~$ [+ j; b
胡萝卜 50g
' k) H- E" T# f8 g- d% R- ?2 k( c: Atvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g0 N- M, n, l# H+ y: y+ `! a
淀粉、盐 少许
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& i% S' T p) M& Y
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
3 A3 ~: A' S$ P6 u, z* T# R$ ^7 K0 etvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。4 B& Q: ~# K& |8 i. r& t
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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" N. A: u: p/ s; F6 {' Z2 ^公仔箱論壇 小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb) S# b8 o, H. W& `
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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