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烹饪时间：5分钟, Q9 U8 ] X/ Z8 H" ?
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牛奶 200ml
8 X, A7 B# R3 ~9 S# }9 Y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个
& p2 o2 Y5 L/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
x$ R& y, P1 J) T! @5 r6 Pwww2.tvboxnow.com 胡萝卜 50g+ H- F8 Y& Z: x P- p& X" I \
青豆 30g公仔箱論壇& ]6 {4 f) P: `* Y7 i
淀粉、盐 少许 t/ c) x3 k3 u6 f! C
7 L7 k; c- l8 G* q! b$ _0 m0 ~. lwww2.tvboxnow.com 做法：- E( h4 U9 q, v3 W+ j8 Z
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
# B4 H+ n4 F5 N4 E2 D% N公仔箱論壇 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
' S5 c" @% t# P" [ 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
& D q& t0 J0 M' j8 h8 R- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 v! @3 z+ w0 ?7 F" c, \
小贴士：
6 j% y9 Z$ O! S& V# G; x# L公仔箱論壇 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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