. k- B. P2 G. K3 K9 g% g5 K. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材! N0 W2 m( A' R, _9 o- Q& w
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb* U# c, g* c3 F4 j% d. `4 t
雞蛋.....2個
* ]/ Y- s9 X6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克" a, d: I( F4 E( X3 d0 ?
麵包粉.....適量
3 v6 W! b1 Z6 M D: W公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( b' L; a+ R( K4 X1 q: O
豬絞肉.....100克
, M- B0 _5 J4 ?- t6 B R/ Q中筋麵粉.....適量
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6 y- @; a+ @5 }1 s' ^: z( gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 ~8 u# a, X) o3 p1 D3 _
做法
% f$ a+ |1 v A. {公仔箱論壇1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇6 G0 b& P+ @# p
公仔箱論壇: f! H& l) C& d! c3 }! `% J& m
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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: c! M. C. Y+ e( R$ u公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓www2.tvboxnow.com/ [6 z0 L1 `7 J* u7 o/ {" r
. j' u! s1 L' D( a# x Itvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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