肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。www2.tvboxnow.com$ z2 {4 u. x; K. `5 j7 }7 Z
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: U" J f6 o6 c/ Z. ^2 I# r, {% w& w公仔箱論壇 第一款：黑豆粥
+ f5 j: N4 |0 A/ P$ B2 c: Z 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。公仔箱論壇- I& }; r3 p' H
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% ?6 g* Q1 J8 F 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥www2.tvboxnow.com* w- j6 I) |5 `: f
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥+ r/ `+ R1 F' b5 J
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤+ M8 E; ]; r- I7 V& l1 v/ U
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。5 G1 S# p' Y) C
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤5 |' P8 N" H& E2 W% `
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。公仔箱論壇- d$ }5 ? V$ Z6 w- B
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第六款：韭菜子白芷粥
5 d) k7 C; q7 u* q 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
. F; m+ ^: B3 f 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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& n/ m, y2 I6 h公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉
6 x7 _* {7 B3 W. }, v# h& ]1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
. M. |5 {+ l! N0 z公仔箱論壇 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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