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[中式食譜] 白芋炒牛肉


3 I. e. |6 M; H: V材料:www2.tvboxnow.com7 S; N0 [# t0 m* n+ A3 r3 F
牛肉.....半斤(切片)
% a" c( A+ A& o9 Xwww2.tvboxnow.com白芋莖# S: P, D! E8 l/ _+ c- ~9 E
洋蔥.....半個(切塊)
% \7 {7 R- [5 T/ O% m公仔箱論壇椰漿.....3湯匙
8 q1 {% }. |# H5 n  T5 U. n( @公仔箱論壇碎花生米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ j- A  `9 ?
蒜末.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( v, ^6 I/ A, E/ A# o3 ~. ?' |
油.....3湯匙公仔箱論壇2 L! @! I/ W; j8 q0 q4 U/ v
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3 r" {6 ?/ Z# P+ o3 b) I' g) a+ `8 Z調味料- H$ ~  ~* {- v% ?8 {( p
魚露.....1湯匙
! q" W: K6 B4 c# A, {! [" L5 rtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙' B  {6 G3 p- {
辣椒.....1隻(去籽切碎)
6 T! {5 @( x- E; Y5 atvb now,tvbnow,bttvb香茅.....半條(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {/ d8 H9 `! [9 D2 s
咖喱粉.....1茶匙公仔箱論壇' z3 Z3 F* E- r# W% ^- \  |5 m1 q

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' }* U6 Z  t! E7 Y. G5 |# ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 k3 N5 q7 u) x& \1. 牛肉和調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, ~  w" H+ }: k

+ `6 }0 Q: t$ D/ Z# V9 L$ [2. 白芋取長莖,去皮斜切塊狀。
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3.油燒熱,爆香蒜末,倒入牛肉快炒5分鐘,再加入白芋和洋蔥炒至熟,起鍋前放入椰漿和花生即可。3 Q# X# O" ~: H- ]

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Tips
8 b! v# D3 k$ m3 Q' }. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋莖不能生食,某些成分或引致中毒,口腔麻痺,刺激咽喉緊鎖,皮膚過敏而痕癢、腫脹。來自越南的魚露就像中國菜的醬油,是越南人眼中的「調味之王」,除了甜品外,每道菜餚都會用上少許魚露添加食味。8 i: T5 o. N  F
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