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油.....1湯匙
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椰菜(中型).....1個(切成8份): H0 k: A9 j% ^, J" {( r+ E
大薯仔.....1個(切片)! L- L, N( o/ j* O; B
水.....500毫升
j/ P1 B6 P$ N& _3 B* Utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ s# j7 i+ M* A7 H' W: A. g
熟牛舌.....1條(切片)www2.tvboxnow.com1 D! l, F6 [2 m& c9 j) O
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4 F. C+ h; V) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- z! L$ T- i% A+ k3 ?/ p* L
1 x/ f1 D; q- G, P5 P3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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