[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：公仔箱論壇7 Y$ H9 z. j3 [7 I# q. @
香芒1個
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中蝦2隻
9 [6 t, L* _4 Q2 ~1 f% j/ t$ N7 _! `tvb now,tvbnow,bttvb魷魚50克
  u9 U/ F9 @  S$ U  U2 r青口50克公仔箱論壇  E: `1 [, J& E) {
魚肉50克公仔箱論壇) u8 f/ i, ?# I6 m6 f" w3 X
帶子50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- I" u7 J, [# r; m* F

# R5 Y/ X" C: q; Bwww2.tvboxnow.com做法：www2.tvboxnow.com2 t: B1 m8 \# P1 r5 Q1 d0 ~, F
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
5 L7 h4 {, D' e# ~% @0 Mwww2.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
3 g- r9 A$ m- T5 E3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
. `3 N" v- s; T& \; i9 I0 \6 j8 Y4 o4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( u$ e, A) G( ?9 _
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小貼士：
  h; k  x! u) Y6 bwww2.tvboxnow.com1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
" l  Z% b, K# `8 N% M公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。www2.tvboxnow.com5 \# j/ o$ k7 m% K& d1 L; c
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。