【材料】
) N+ a+ s/ F" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 G% |# z1 G) W) T! a
海帶二十克
4 f6 F, s0 {: A$ j- B* [0 b浸發冬菇五隻www2.tvboxnow.com$ p7 b5 O) S. f4 Q
榨菜一兩 I3 h, j6 Q4 B/ Q2 l
青甜椒一隻www2.tvboxnow.com7 f# S! z5 [$ @' U* Q. j
紅辣椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C9 p" j# a$ y8 l: z2 Y) |
蒜蓉三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 y2 q5 k& ?: i! a
薑蓉一茶匙
- z) K4 T2 J) B! `) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 Z# V8 ?) s( }8 \
【醃料】7 }! t! X' j' u1 m' Z/ n
生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R/ I- A, d% P! M. ~
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T1 D4 H+ d6 S
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x$ K7 K$ t( T4 [- t1 f: g
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇/ o3 c6 q5 E; p+ x6 K9 H% U- ~& g e
生粉一茶匙
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【汁料】
! a' m$ X; Q& n, _/ f3 ?3 u- D清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ T/ }6 |4 x# |1 p. ~5 N! ~4 w
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ [' V* A8 R" z
砂糖半茶匙4 f+ U( s h. Q) K. g6 s; |
麻油半茶匙
2 O# ?: G- O2 H7 U6 J胡椒粉四分一茶匙& Q- o# e8 e1 ~, ~! W* R7 @5 Q
生粉一茶匙9 O: Y5 L, Y# s3 [
F" d8 E% X2 j% L: Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# l/ a" x% [# ^5 O8 q3 O N
【做法】/ H% q. I; b7 q, @. n
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb% a- n- ]' z0 t1 J$ `+ V
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
% l$ h" U- ^' f5 M: _4 K(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
0 d4 H1 E( J, v5 p(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h+ j. H! h$ {, H, s1 `
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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