體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，tvb now,tvbnow,bttvb* v- o! z" |1 C. F: Y4 v
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb- N& u0 S2 M: d$ x
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
- C9 w8 G4 b: C, n% w公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇0 f+ e, R# V& |# \ l/ H; S. T
3 ~6 E9 u2 _6 @' `# W公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
& I3 X- P9 Y/ K" z9 _( [& C受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、3 a/ t0 Y2 w/ W' |5 @/ l! w
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 ]) q! \; v5 L: c
! f$ F; n1 v/ k' u在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
1 Z8 D8 C$ D5 N5 Cwww2.tvboxnow.com1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
( v7 j; V" X* e公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； " [ @" l* ]; `% L; X5 I! a0 }2 Q5 i
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。+ M) E* y: N" a
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
" f+ i1 Y3 N4 r' K$ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; T2 |5 g7 u5 h5 ^& T
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
( o/ q: U8 N$ a1 A1 ]+ k' F! K白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇2 r7 S6 y/ a" v. ?+ G2 | z
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
, k* ?% j; Q' }8 {2 jtvb now,tvbnow,bttvb當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
3 W, ]% u2 c0 |+ W6 C8 U7 f8 F而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 2 N7 j) s; i* @2 B( ^5 C8 o8 @
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
! N: r* }; m$ ~0 v( c公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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! V2 b1 p# Z7 [! I) [6 @' ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 n6 U% `. l J
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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