體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
$ T6 X5 J8 ]- p/ z- e公仔箱論壇可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
7 G; p5 R# ^" Q. `! f, C4 atvb now,tvbnow,bttvb說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
# B" l( l( E5 V- z |0 ?www2.tvboxnow.com在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
1 J5 K# q6 d& A7 S; @公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& Q: t2 B% s; x* q$ |
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
7 R% B( e: s& N( a- ^. L6 q7 ^受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、公仔箱論壇+ N; z0 t! s2 x% ~* A }% O7 ^
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
7 ~, a7 X0 f- Y, ywww2.tvboxnow.com& A5 I/ t& \+ e' w1 y2 U# S0 i
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
& Y# N( d9 a$ G8 S! m0 P& t公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇& n& Q, i6 w9 H! _
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
4 Z, x W6 A- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
; E h: l+ v8 y# g' [# ~, T. ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* n# M; Y3 B" j% [
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
2 a/ V5 {; c" r# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
$ H1 }8 m$ H) G* T. rtvb now,tvbnow,bttvb
0 f4 f3 r" g: P5 w L+ P5 x( Q* Y首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 4 S/ p$ h) K/ h& h; B+ R4 L' R/ H
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
( p; Q( q: A: [. m7 @3 h: u' K與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
1 Z0 d a9 P! f! @ M; K當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
6 t( {2 {" @, O5 {6 M, hwww2.tvboxnow.com而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 * u+ P2 T$ f! V+ a3 @( F& B
www2.tvboxnow.com6 J1 _, V: T! p: i
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，www2.tvboxnow.com$ v0 f2 U$ }; c$ P/ z4 W
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb" D! B* Q% L u( d+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ g2 i# n- f' ?& |# Y( B
* m7 }$ k$ U+ W9 q9 D$ Fwww2.tvboxnow.com
2 s# d4 S6 a; C+ Z7 f
) g# m. O+ [+ {* e" n" e) H健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
