材料：（一人分量）/ t2 [$ M* y+ w$ @$ n- [0 a
大啡菇.....1隻www2.tvboxnow.com, w; k0 c3 O# k1 }: p$ X6 W4 l
椰菜花粒.....250克www2.tvboxnow.com# p" R8 f# C1 }! [, U% k
沙律醬 Mayonnaise.....70克
: ~1 Y% q8 T0 O6 e1 F7 etvb now,tvbnow,bttvb辣肉腸.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 S3 W& h2 W* ~
Parmesan芝士碎.....70克9 }0 K. U; i/ w
番芫荽碎.....1克
: h0 d l6 O. ^公仔箱論壇沙律青菜.....100克www2.tvboxnow.com$ T+ w0 h2 _: a7 q6 T% u+ V
tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 n$ y- `7 v& ?1 a: d4 P$ q, U/ K
) g* z' i5 P: |/ s' H& [# Z7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com! z# v+ o7 t K) S
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
# t v% X4 b4 c. j# Z& S- X公仔箱論壇- Q- y* _1 Z* @) Q) y$ N! c+ z
2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
7 `6 F; R" [% N9 h( L2 t7 u" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n: J8 K& b, A公仔箱論壇3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
! ~* k+ d/ Z9 y% E {8 r) f& a) c" n# _, h% C5 X- Z) w5 K1 D
4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l0 _) |, W8 m) B
1 x4 A; G5 I: ~# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。公仔箱論壇2 M6 L8 D! C6 m; E( M
- B" B# Z3 C( L9 z9 S: t( T* Gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( [# h' p1 T& {6 g
貼士：
! P$ A+ g$ s1 h; v7 o: i3 A0 [8 N不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
| 