苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `4 t! d# n O7 r
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吃苹果的好处
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◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；www2.tvboxnow.com) |1 R8 s$ `' P/ t# C
# t% O4 _6 d+ t/ ~+ q4 I1 lwww2.tvboxnow.com ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。5 q8 l' M2 B( S4 |
+ p# e8 k9 o. r0 B' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。www2.tvboxnow.com" o7 X1 r$ {; }
5 ^# \0 n6 x7 Y, \* X; ztvb now,tvbnow,bttvb 哪些人不适合吃苹果？
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0 k8 i( E( E, D8 s* s" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 溃疡性结肠炎的病人/ y0 s9 m9 M% k0 B) w$ m* _
4 k2 W, ^8 V0 U: ^; [8 d. F. I% O公仔箱論壇 溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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# @% R/ X+ K5 c 2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人$ d) `: J0 Q6 ~! F$ v( K, h
1 E; s0 M8 }8 u 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。5 @* v! }# ]. | b. K5 P8 F
& X% H8 p8 A. j, P 小贴士：一个苹果要多久吃完？
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苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* D# e7 \' A+ h$ h
& ?8 _' k( `( Y5 Q* H2 k; ] J: z8 O) ywww2.tvboxnow.com 如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 ~2 |! ?7 V* h
- j) [. W" b$ \3 \2 ]: l 至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。 |
發表於 2007-8-27 04:32 PM
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