苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 j& w; y/ F) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ ]/ a+ m/ f8 w! M( r2 }; ]
吃苹果的好处www2.tvboxnow.com" e h( |2 n& F- F0 h9 @
( E2 q3 h8 B! H, l! \* ` ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；3 L4 Z$ p a+ m1 V
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◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。 s, a( ]) i* r3 o2 [/ g: o5 @& g
; q, B- L3 x5 A- \" y* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 t% `9 [% A# B, d. f' G- a
8 O9 [3 k0 d$ @5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 哪些人不适合吃苹果？
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3 m$ C' p* _- H公仔箱論壇 1. 溃疡性结肠炎的病人3 }5 h# {3 H* T: _/ p6 l9 ~# \" B
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溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。tvb now,tvbnow,bttvb c& w5 Y3 T) z. ?
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2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 F. b. `7 h, R; P
( ~( W+ O/ \2 c, }! N8 a- b6 d; o 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。
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% I) O( d; G, g2 T 小贴士：一个苹果要多久吃完？www2.tvboxnow.com; t7 {* a# r, B7 H8 c% L
' A4 b5 b# e! a# ]. H D4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
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( Y. R5 }. r/ a, h+ F' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。tvb now,tvbnow,bttvb$ J' v1 U6 | |$ L8 f4 x
" Z6 o1 Z" q# ?" X5 u5 p 至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。 |
發表於 2007-8-27 04:32 PM
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