[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 - p+ d, u  ?: i# r5 U7 A1 P
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎 0 G" R# o9 P' s; [& x  x# S. j! j
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 6 A. ?( k- o" j* ~, `: W! c
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 www2.tvboxnow.com  p8 n1 K& M* m7 g: Z
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 www2.tvboxnow.com9 V7 F6 e& }. C. S9 d
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 www2.tvboxnow.com% w! T  c4 Y, |. |

秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇* B5 ?+ ~4 A$ X& m  `
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' |  W" ^$ K, V0 q( i" a
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb; }4 Q, P9 b7 d  w7 c
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) F# E9 d' `
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 www2.tvboxnow.com2 I) h2 E% }* o% v: r
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇; o! S" o( _: h4 E+ O5 j7 B
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 " x. H; }" _6 R9 M9 P
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 3 b* \* B6 {. s) S; u! e
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 www2.tvboxnow.com( d1 a, Y$ a) T" ?+ m
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r- ?$ I2 B/ ~( \, f" g  _" |
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇  M- \& q1 `% ^$ N5 N
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb6 D- C- ~' `% h' Y" B
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 M( O# b& P# H) d# U* V( \6 B
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 www2.tvboxnow.com7 z8 L& |3 _# P" l# ?% `9 I4 ^
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X  l7 C8 b% ~: i6 u/ B
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 8 g4 g4 J3 b* h& K0 `3 g
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌 & _) M3 v( Z2 I- U3 H
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 8 \2 \9 R% R$ y4 s3 H# T
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l+ C" L, p! L! _
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 www2.tvboxnow.com& W2 Y$ a* J# h3 ?  M) Z3 G( z
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇1 l1 l' l5 N; C" K! B5 N! O
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 www2.tvboxnow.com1 E( `* M; c4 {' j
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 7 x  X. x0 u9 F3 S2 C
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 www2.tvboxnow.com/ ]+ U% C' u4 Q3 i7 D  u) N
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 ! I# L% C# B- D8 S" m
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 ( c$ U9 @$ _/ \% H
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 % Q6 G# \& Z, y$ ]" E3 Q
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇* u4 u$ R. F3 R! k
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 3 X* M1 e2 k: d  c
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# e% e& [$ y1 A& `
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 www2.tvboxnow.com+ U' S1 u% F! ]
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 # r1 X/ T3 e2 r) q2 D/ S+ \, B3 @. M
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 www2.tvboxnow.com3 }9 m2 Z+ E9 V- h1 b+ v$ I
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 tvb now,tvbnow,bttvb: K% m$ o! u& ~4 y1 d; X1 |) ~! l/ ~
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化公仔箱論壇# v8 j. l  Z8 U( r0 N# z3 f% c
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 5 R, `0 R# j, p1 y' @! W& s
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱公仔箱論壇! {3 d: N3 `, d
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 www2.tvboxnow.com4 b3 w) x+ S/ d' f
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 www2.tvboxnow.com* l  R( Z$ `$ L( V
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 & v& q# s- \" j9 f
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 www2.tvboxnow.com2 W. u7 ~2 _5 W  v$ b- v
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V! G$ d9 f; x! E: |# w
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 $ d% [/ ~  e& x* q8 k: S
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~! H- F' c/ {
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 . I( j+ Z. u! h9 G8 k
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A公仔箱論壇4 R) z- J4 }- [4 L
公仔箱論壇6 X. `# W% C# @/ R
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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