[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 / E  e* i- _2 }  u) Q  q3 m2 _
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇  k& W& S% H7 e
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 % y9 ]  `6 X4 f/ E. c% u- H% X7 n
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 tvb now,tvbnow,bttvb) G9 G+ O  o( I2 Y- C; j* K
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 ' _/ d1 n3 i, r; U
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇7 E; R  ]% q& t

公仔箱論壇" ?$ m% F$ N$ h  G6 [- T4 ^
秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇8 @3 h8 z% d2 Q3 p% J* w, J1 c
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症www2.tvboxnow.com: `3 k8 g! M) u' Z, P
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 tvb now,tvbnow,bttvb! [  R  f7 D$ g6 q8 v: n, G# ]
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 1 W; n3 V9 f+ m# \) a/ t, X1 C
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 " o. U( l+ L% B1 W: c3 H
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇! C. T9 q% i3 P4 B4 T
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r' b  ^' P  N2 w
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 o; C2 t6 T  P0 m6 [
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇% s4 c' j0 G: f' Q& Z% U
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 u. d% I+ ^1 X* F
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 0 U/ E. Y! e6 J' Y0 D9 a; ]; j
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 7 I4 E7 t- c4 E5 `
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |' g. k+ [# B/ z: x
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 www2.tvboxnow.com# |, W& E! m/ \5 Z7 x' j
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 r$ k8 _/ A" [. E8 j5 T. T
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb2 `. z" N: @4 V& K  b  Z
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 0 \2 ]9 r& R( [
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 www2.tvboxnow.com6 ?# C; q) G% m5 ?8 I7 _
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 - m. Q7 b) K; y& P. b
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 5 m8 s* K! v8 p" I0 R; o7 }
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓   b* v, v- Z2 I; C+ D7 {, x2 Z
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 www2.tvboxnow.com) l$ b& P0 @  k4 `2 c$ e
榴槤/脂肪、纖維--通便 ! J* \4 l3 u+ N- u5 l% C
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇8 ?$ \5 |; l' u( s' }" B* c
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 }& u: R- S" d' I( E
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 tvb now,tvbnow,bttvb7 C$ O6 T9 i) l/ D- J
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 5 U& F/ m# Y4 W; G: J" n  C
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 `4 ]; B: S% {- A' m* d
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [5 m( M  ]* P3 e+ c9 {
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇/ Q6 b5 W2 l5 `. z
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 2 p) Y9 |5 l' ?6 w4 A& U  C
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓公仔箱論壇; r. J* ~5 i' m/ E6 C  T

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 ) {6 @( y5 k7 j/ \2 H! [
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇公仔箱論壇  {0 i* d' {; {2 o
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 $ ]/ C7 t, F' y9 t* E
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 www2.tvboxnow.com7 U* X5 n2 ?$ t) _9 X2 f
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 www2.tvboxnow.com! q0 d0 t! {2 W0 A  f, A. e
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb9 J" I2 t$ r! s5 S* z. M
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?2 M" y& O" s8 Z2 ]4 w# Q
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇, H- p+ q, s8 F: g# U) p" Y2 B
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 2 Y! M8 [1 Y% s, G" C- y9 L' v
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 , x. L7 d# v  X$ g0 L! `- q4 ?# n
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 ) U. A' @6 J9 q% d- x
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 www2.tvboxnow.com& o- _; j8 i: E  n" A5 O) y: _2 u" _
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病公仔箱論壇) W$ n, Z% E4 B/ m/ {/ E
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇; w. M2 `6 c, i( ~& d0 s( j
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 9 I! E2 j! u1 r! P1 ~
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 www2.tvboxnow.com4 m: Q9 N3 J6 `) l  O
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A公仔箱論壇( C6 f4 X2 w- }2 `
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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