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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  -用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇: J/ F5 E$ l- H+ B# ^# u) e

; h! J* u- k- O9 v+ g  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb* D9 A. K( z; h/ {$ Y. [8 Z& _
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb/ _( T  a4 p/ g6 m* ^: i

+ x9 u1 z3 G+ M& M& p, N; e8 v: {  3菠菜(SPINACH)
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  -保护视力 & d, |- J# r7 X6 G( A
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb; X5 U- N# m& W# Z9 S- l  G

" _, K: ^% }# |6 U公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI)
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  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb  ?$ N; ~5 U1 g: u
  -防治心脏病
' H+ y# {; n9 h1 ?  \  -降低胆固醇
$ E* l. F! @0 L% i% Wtvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 8 _  T" t3 n7 Z
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  6红酒 (RED WINE)
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6 n0 T7 _+ J, A! c/ Z) D. E7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES)
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2 g- ]7 g/ q& Z( a  b& v7 Nwww2.tvboxnow.com  -防治前列腺癌
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  8果仁 (NUTS)
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3 e  q, n7 j) n8 N8 J  -降低胆固醇 # l9 G4 t& F) O- n$ h
  -预防癌症 公仔箱論壇$ E1 E# Z3 M. m# `" h$ L1 k
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
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  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb3 r0 Z  ?& k8 v8 [* o& c
  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 m4 J" a. j8 ^
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -预防心脏病
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 {% |7 r0 Y) ?: I7 T8 k, f2 ]
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
8 h9 a6 y0 i& g3 p4 |www2.tvboxnow.com不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
8 V$ C' h3 c0 H/ M- C" uGREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; Y$ a/ m, Q% v
$ s, u/ t1 {. ?& r9 Y7 ~! U( P5 h
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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