上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。) W, D) x L; f7 o$ W
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇* Z5 ~4 Y7 f5 a' I( m8 |' y
菊花茶-清热解毒 Z# j3 j U) v! H* k6 r/ d# J
1.菊花山楂茶
6 }, I% F$ O. j; Dtvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 e1 g7 b4 N7 k1 T
2.三花茶
& R# I' m: ?9 X \; ~: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
5 T0 u Y& y$ `; R( R. Q公仔箱論壇 3.菊花蜜饮
% L: J; L- e/ l, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。www2.tvboxnow.com" ]1 d+ N6 b. a
% w7 p. h4 ], M' z$ Gwww2.tvboxnow.com# j2 C" w, k' d9 y3 V L/ U! X$ C; U0 I
8 B) Y% o6 K$ M 枸杞茶-清肝明目
$ v3 j! @! U4 L3 n5 vtvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶
. I" u/ h0 Q# x2 B5 U# }5 \9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量www2.tvboxnow.com: @! \8 c9 c0 h' t
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" m. G6 C' f) [% T3 O
2、三花枸杞茶
0 S* Q1 P3 p1 J* \: H2 v 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb& _1 W/ {9 S) i0 Z) z
做法：材料用开水冲饮。
' o% \9 v5 i cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇) ?2 _" q1 Q" Q6 a# o( I
3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb' F! l l& v( b0 Y/ S6 V+ o9 Z Y
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M( Z2 r& [7 @$ [' I8 H$ q
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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, o4 r/ i2 n( t' f) p/ W9 w 4、枸杞菊花茶; A4 ^1 K5 e; O% Q
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
; h0 X9 p1 u9 S4 d公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
k( a. A! _5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
+ t. l" N4 |6 K Ztvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉tvb now,tvbnow,bttvb& e* m# U9 y* D8 y/ L3 r* ^ W
材料：罗汉果一个www2.tvboxnow.com8 e$ p d& s' Y: G. r
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
/ W4 b2 b; d- P& s 茉莉花茶-补水去燥
! m3 [# I, c& q- B 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。# r; s! w. [( j6 ]. A
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。www2.tvboxnow.com" x' k8 y/ L: ]
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( |. D5 {" i% B9 m: W: q% h/ N
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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