很多人早上起床都发现头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( {- c8 E) S; Z S5 R) N; L
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q# P- F/ M& i$ T
www2.tvboxnow.com9 v9 b: v1 N# \- j& T7 d
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。www2.tvboxnow.com" w8 n' |$ w# K+ V1 @1 e1 R
www2.tvboxnow.com% V4 a( c9 V- H( x9 y2 L* K# S
公仔箱論壇2 x9 a; [9 S5 m* \0 p
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。$ C0 [6 L1 X7 c
! w: W* N4 J1 `: j3 D5 k2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 ], O0 F1 B9 d2 d. c
此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
D$ v7 l/ w# @) zwww2.tvboxnow.com
+ s4 v. }' U2 }/ M4 |' ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 v$ \( L+ Z* ?: q& o8 v
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。
; [3 C% k3 y/ ?8 v) r4 `: E# jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, s4 D: Q, V: M$ ~" V
公仔箱論壇3 W* t. z/ e% ^* N
如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。” |
發表於 2013-5-1 02:12 AM
| 