許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。公仔箱論壇! }0 Y# m! _4 g& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 z; `% n/ F$ F2 ~
壓力指數上升一單位 受孕率下降46%www2.tvboxnow.com( x# Q& a4 ^) N, h
研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。8 a8 Q# ~; K; k: v
4 ]) }% A- Z7 P3 ]公仔箱論壇研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。tvb now,tvbnow,bttvb+ O: A6 z, t. m! p! E. y9 h& l n7 w, q
/ R! A1 }1 w* w C4 g! t
壓力會干擾大腦、卵巢訊號TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j5 Z7 i0 U0 K3 H3 \+ u
泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。公仔箱論壇7 B2 _/ L' ^5 _- s% ^
9 ?! f/ r* m) m5 K公仔箱論壇運動有助紓壓
, \4 Q, J' l! @1 p& \www2.tvboxnow.com泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。7 ^6 U6 Z3 u# B5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E8 f/ p/ O$ W* n# X
公仔箱論壇( _% X ]& p7 b z0 M( A; M
" Z0 L. c$ [; P& g3 J) _6 }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* D% h0 E% F; \9 u/ i
3 I6 U, z, m; y9 r公仔箱論壇
7 Z. u8 Q! {9 c5 x& A
2 ]4 f/ J& w4 @- {4 A健康 ╱ 記者蘇湘雲報導 |
發表於 2016-9-30 09:57 AM
| 
