材 料】
2 c, s. X. {6 `公仔箱論壇白飯 100g
* @" ?1 I3 j/ g8 k雞蛋 1顆 2 {1 a, r' A% s/ o( } { b
鳳梨丁 40g www2.tvboxnow.com4 S: h8 d( I* s! x* O
香膠丁 20g
) G' `3 H2 W) a8 r7 S f5 xtvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g
; f, k7 }( o3 u( x( J0 z* h( Y青蔥花 8g tvb now,tvbnow,bttvb" o' a, v7 S: {2 a
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. r! ~ m8 J* Z( g- T9 x
鹽 適量 www2.tvboxnow.com! G) E. s# ~' h. @
糖 適量 * l4 U2 E0 h' X5 B2 E4 D* K
黑胡椒粉 適量
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1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。: [' E* b0 O: ]4 B+ }+ f* U" ?3 b
0 `4 d h; F0 c7 F+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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5 `3 y8 m. |; _) r$ g3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。公仔箱論壇: o+ [2 D. d9 e: l* S: F
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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