許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。, R4 R+ C8 h! x. l4 W& J
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壓力指數上升一單位 受孕率下降46%tvb now,tvbnow,bttvb. g7 E! \7 z1 P% P0 O* J
研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。
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" l# Q0 `3 c8 z0 h; dwww2.tvboxnow.com研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。2 |' E% @) ?* Y7 I
0 j9 s% r- w, [' @公仔箱論壇壓力會干擾大腦、卵巢訊號
0 W: t' u3 ~) s6 j& d( _泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。公仔箱論壇+ t* M7 a+ H. K0 g# }
1 ?$ f3 j0 A2 I0 ?8 } j' `4 H運動有助紓壓www2.tvboxnow.com- i8 I6 c7 c, b9 J7 K
泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。( L7 [8 K5 i( ~, s {' t3 E
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* a: y; z R4 X6 {3 Z, Y% Ewww2.tvboxnow.com健康 ╱ 記者蘇湘雲報導 |
發表於 2016-9-30 09:57 AM
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