[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
7 p+ |  |3 Y7 g, A# _南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb. F* W2 @( Y( N5 n) v
脫脂奶:250毫升 www2.tvboxnow.com$ z/ V6 t" r2 N! ~+ F
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `5 ?9 v" K( |) G: {/ r. T% D* F/ x
蛋白:4隻
1 a4 b# ?8 B! V% O! Lwww2.tvboxnow.com全蛋:2隻 0 L  e. v- _+ k2 p4 {( `; ]
糖:2湯匙
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- I- l. T2 p( E) h7 O做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 ^; j/ `' ?2 T3 L" a7 C0 B

. \; A# I4 H- e$ q: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇- [, K! X  G2 Q+ s/ m8 x* G' Y
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ! I. X) F# q8 t9 i( D0 z0 u$ t- u
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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0 N' I2 F+ H/ b5 l' C" A公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 a/ |$ @; q+ Z; t1 s6 N
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* B# v" l5 {2 L5 Z' S: B
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營養貼士:公仔箱論壇6 I: ?+ N4 _  Y& ~8 H
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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