[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
  X) o1 s+ T7 X  X  H南瓜(中型):1個/(小型):3個
# o4 Q/ b& f. R7 otvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升
0 ?2 \7 w! E; |公仔箱論壇芒果:1個 * D" F0 y+ l  G+ ^
蛋白:4隻 ; i+ w4 t! v6 `, a
全蛋:2隻
! x, |- @6 J6 ]4 p9 t/ Ptvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. l  H" U( C$ n/ r# u! ?( V
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做法:
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" @8 Y( c7 s  {% i& m1 A7 m0 \4 o" Atvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 8 ]8 `1 B9 ~% D

7 r; ]- b) @* ^: p公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y) j# m: H; h5 J* H8 v

( h8 _7 B: n+ V$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 ; p7 v; O0 L# U/ i, I. x4 W* H4 X* t

2 J# |6 ^$ B: V2 H5 t公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb, J/ s% }: p7 p4 N# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b& h! @2 Z+ ^' n" V
營養貼士:公仔箱論壇: ]1 V3 b4 _: x, [9 z" k

7 V- z, A) J* c9 V4 d這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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