粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
8 s. K( E+ Z0 N4 C. M製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb* x& z k" }' W2 F( a# }) n R. ]
功效：解肌止痛、活絡去濕
: N' Q- r3 y% r: G5 I2 t ^& H* |% \; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ u! X8 i& l' N! F9 B
杜仲海龍海馬湯
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6 P' a- U0 t6 N0 D6 T | E; F- P* G杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
5 U5 ^& v1 L+ J0 m- B2 qwww2.tvboxnow.com製法：加清水12碗煲2小時即成; {# |2 e! T8 K7 C# V4 v9 L' f3 O# G( m
功效：補腎填精、強腰壯骨
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1 M- @1 j% r% q+ l! M/ }tvb now,tvbnow,bttvb眉豆花生木瓜湯
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$ B/ H/ S/ ~8 c$ H$ twww2.tvboxnow.com眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. J; y; d# J' t3 |( p# d/ ~
& I" S9 c1 l$ [/ e/ f+ n& [, q材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）www2.tvboxnow.com. c1 O7 r0 w7 Z8 a9 @ X2 m
製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 e0 ?: }3 @: ]' |
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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