粉葛牛大力赤小豆湯
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7 m: L" \! u9 n$ G& Kwww2.tvboxnow.com粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 x/ c3 c1 p x1 D4 y
製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb* o$ A, `9 Q/ g$ l- r
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb) ]: Q& h, p; p9 O' W
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杜仲海龍海馬湯
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2 E: |# q. M9 n3 f. \$ E5 z: J6 t杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）www2.tvboxnow.com* N( C* y. _" s9 S
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇1 u3 I q" S. w
功效：補腎填精、強腰壯骨 tvb now,tvbnow,bttvb! K: n8 K$ O/ F" o2 `9 O: ^- [
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眉豆花生木瓜湯
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5 U; @) ]) w* P9 C眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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) p2 O1 O5 {( K4 }7 {8 U; s公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
2 Z5 k4 X1 b1 X: q! s+ Qtvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
0 g" P# v) Y T1 f p2 u, f* ]功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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