材 料】
" X6 U/ j( L$ a- `0 U; n& E; C1 U白飯 100g
/ ~5 f) q$ G! s" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1顆
* ^; d+ `9 ^8 lwww2.tvboxnow.com鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# T. [, N4 I8 D
香膠丁 20g 公仔箱論壇" J% ^9 N& G; d" u
三色豆 20g
, {0 [( D, J% c- y5 a0 h3 h4 M青蔥花 8g
. [5 W) T& v! `* Z5 n' k油 適量
! e* z: d( K5 n& K! K鹽 適量
6 f9 Q' M4 {- L- x公仔箱論壇糖 適量 * r0 u0 v4 C, j7 e9 i
黑胡椒粉 適量
* {. q4 K7 \( ]; T+ F/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- ~& u" I3 v+ f; m
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l0 g G* ?& t! z4 F
7 _* ^! ^, `: l8 U! Z6 t/ `. Atvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇( r! N0 f$ a8 P. d! k- q) G! d
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。www2.tvboxnow.com8 b7 F# m5 t6 d
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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