人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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3 b" _# a0 t: g! |& K! {& n想要長壽 「健腦術」不可或缺
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健公仔箱論壇( B! F4 _5 a% p$ U8 s
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。tvb now,tvbnow,bttvb% c5 V- X6 f9 T( [5 Q- ?
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病& j, Z, e9 i# m) w
- }* P$ U! q: g% i% Z; } xwww2.tvboxnow.com大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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4 u4 {' C* i0 ?5 P+ d1 o5 d* `" Xwww2.tvboxnow.com大量攝取沙拉油 易身體老化+ L) T; Y: u$ u3 x% U0 o5 h3 Z7 F
9 I- E/ b1 Z+ O4 C% z z" X# t廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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0 _/ W0 L8 d* j! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X! @' H/ r2 p) y* W1 f& S
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。
9 ^+ b( m" Q# V! S: _3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 l; |5 m' R/ j
2） 適度運動。
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& \- C, A' Z2 d6 D$ t3） 透過工作或嗜好使用大腦。, J! C' o% N; }/ x3 y! ^
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4） 外出與人聊天。tvb now,tvbnow,bttvb: t2 q5 P2 {* w! W# {
' a2 Y0 c) I; G U! y7 q+ P9 Mtvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S! m' n& ?/ ^$ A0 L
: c4 ^) r( ~2 l3 Z f; k3 R公仔箱論壇活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, w* R+ L* G
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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