[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
0 V# x! Z6 H9 M8 }$ Y; Swww2.tvboxnow.com有機全麥潤餅皮8張
+ k& M0 D# T$ V% a7 i結球萵苣4葉
- t- y7 y$ A/ S4 {9 G7 r% O公仔箱論壇胡蘿蔔50克、公仔箱論壇7 f* x7 w7 x6 q1 l9 G" u+ V
苜蓿芽4杯
/ ^' p0 W6 a3 u6 Q$ p豌豆嬰1杯公仔箱論壇: v/ B* i9 |  N4 [( H
胡麻醬1/2杯
# d4 F; [4 `) x# {6 G1 m# b烤熟葵花子1/2杯 　
: J1 ?) _& M: z9 d4 [' S1 j* x5 N+ }  　公仔箱論壇; V" X6 S8 f7 z$ h, b+ F: m3 I
做法:公仔箱論壇9 u3 a& F' A1 p* b- |9 T0 P
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
3 X% z% E/ r+ e) Q) [* R2 J2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。