材料tvb now,tvbnow,bttvb8 S$ f% o, X9 h" ~5 w4 b
2 g8 y3 I" {6 k- S- x1 t8 R, p甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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6 u1 ]1 p' [2 ~5 \$ ?$ W; z# |www2.tvboxnow.com馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb0 Z2 |8 A( Y' N/ |6 B
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙/ h' @7 x- s( s9 H, x0 [+ B
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$ l6 Z U% j0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 tvb now,tvbnow,bttvb1 r6 [& C2 j9 `' P* N" J* H
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙www2.tvboxnow.com% @" q) f6 \* b/ [2 K, D: X
' |( L" |4 a* J6 d0 G+ C0 f是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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1 G$ v g# J, K) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& T) N1 X6 P3 f' q( V
做法
* s3 G6 h' |6 f+ f1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
" H) R+ Y) E0 M! ^0 Vwww2.tvboxnow.com 慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x3 {8 f$ o6 D% K) P. r# y
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
7 ]8 F" I2 k; r( ^tvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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