[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
% u9 L4 D1 M* ]$ B. v公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇  X7 K' v, }0 O' f3 Q7 e% X

2 }3 s7 n1 Z! I% W- |www2.tvboxnow.com材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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& H5 F( y- s" h' s* I) u做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。