喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O0 b- r8 L+ z# X( a. N8 N
山药排骨汤- y7 D0 ~- a. Y! P$ c. m6 }
滋阴润燥、健脾润肺www2.tvboxnow.com5 l# L8 J2 q* W$ V- d; X0 j7 w
j' d0 V% O, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a8 m" {. H8 j9 b l* v# W2 R8 p
做法：公仔箱論壇; V) E) `- T6 o
1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
0 \. K5 M" z8 e4 c/ l# Twww2.tvboxnow.com2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。公仔箱論壇0 p. Y% H. H/ u7 w$ Z( r5 Z
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。
* i' U. k% N" M7 \$ Vwww2.tvboxnow.com4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。
$ K; n$ u' y" u% ?& \- G; @ M/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲藕煲鸭汤
$ \+ H0 D5 s7 f8 ]9 N+ hwww2.tvboxnow.com护心、降胆、抗衰
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- ]; A, q% C! g8 h! R9 T1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 m. l3 w( ]$ V0 l
做法：
# F3 m# Y* z. u% e \% S公仔箱論壇1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。tvb now,tvbnow,bttvb: r6 F( B4 w: K- F7 N/ C: X
2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。
! M8 a+ Q# Y- |. \. q* u' Twww2.tvboxnow.com3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
7 W/ k* K! n- \' X3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% B6 U! S% ^ p
小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
3 S( e6 K' G, b& _, h0 d9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗参乌鸡汤9 M! m! A3 @8 _' B/ C. ^
清热解毒、补血补肾& r% \" U- P- N$ v; r
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原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
0 o$ _) F1 _1 e! p8 d公仔箱論壇做法：www2.tvboxnow.com; s# V% c3 `% h" V
1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
( f- N3 t8 p9 d4 T E) v9 c( {www2.tvboxnow.com2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。
$ i, \" A$ Y' M5 C! `4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萝卜丝鲫鱼汤
3 }# x: ?0 L! |; E0 L, t! ]tvb now,tvbnow,bttvb改善皮肤、提高睡眠质量
1 N$ Q1 m, T+ l htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 q; F, X8 ~/ H! ^0 Q! y3 q- g/ X" E
食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精
( S8 O$ f' ^$ @做法：公仔箱論壇8 W2 T, `- u$ O! G
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。
0 g$ l1 R k( F. v0 l9 n+ Z; s2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。tvb now,tvbnow,bttvb% Q+ _; ] y3 \" ~1 X3 s6 n
3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。www2.tvboxnow.com( G: U% J# j/ K" p
4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. ^: v& A3 m% L8 y6 c9 B; ?; M) p
5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。
& {9 X/ O, k! Q) x6 n4 V4 E玉米煲老鸡汤
$ |, o: y9 e1 T8 C0 m养肝肾、补气血 ?& _( M0 c& i. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' @0 u+ N# [1 n. F2 \
食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许tvb now,tvbnow,bttvb% W5 [' _2 _: J4 w, O
做法：
5 S; b2 ]4 c/ N/ H7 z b, q1 r' u6 lwww2.tvboxnow.com1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。% _" b! g' ^/ V
2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。www2.tvboxnow.com% r8 g$ \+ [* M$ g( y
3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。公仔箱論壇8 Z, U' r& y, M7 r/ q
4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。www2.tvboxnow.com/ O I6 W" F# V, m( k: f+ m' T
5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。公仔箱論壇& b+ V/ S: G! U6 J7 F
银耳百合莲子汤
! _8 c$ h$ L& I) f2 |/ I0 C/ A养心安神、润肺止咳$ U) N; G7 ]" N1 [5 z0 n5 y5 ?( j
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食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb S: K* X# }# D6 S. J: u8 I) A% p
做法：
* B" R% D& X9 a2 B, Y7 l7 {1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
* Z1 Y# b" M# h. k( E0 @2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。
- ]* T, w4 M- h1 Y5 ~$ N9 e" S1 t. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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