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& f* W( X. W3 K; H2 L3 stvb now,tvbnow,bttvb 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......0 }& o2 B9 C* {+ Q& D, ^8 F
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意大利粉100克
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帕爾馬芝士碎20克
7 G- G' V5 T$ g _% l' _www2.tvboxnow.com 忌廉1湯匙& G; u. B' B6 H1 A. x" b
雞蛋1隻
3 R* q+ a `3 V, y5 ^www2.tvboxnow.com | 鹽及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q4 M) k. P2 L* y3 z% H
| 準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 W4 G$ W" S' t( u; c
烹煮：10分鐘
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5 e: I1 Q( z# Y5 |製法
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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