來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
8 e% d# l1 p6 h$ p, P) u9 Z常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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7 y3 \+ Q) {& f' Q5 S& o公仔箱論壇研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
0 C2 y7 a! i/ @# w+ v0 } Vwww2.tvboxnow.com經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
( n9 R; D$ N( q9 I短，平均每年減少21個結構單位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H# E+ s! S7 M- W5 W# z( J
# G4 v3 h( Y" t; H- F公仔箱論壇而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小tvb now,tvbnow,bttvb- r6 b& Z: z T$ w' T2 X; D
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I. y" t+ Z1 t2 Q$ ]
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb# X$ r" N+ l$ _" o3 v( w9 K0 H
. A8 f. B, L9 P% qwww2.tvboxnow.com研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性( ]- F. w8 L, Z2 g# A* n$ H
病及癌症也都有關係。(台視新聞)# a3 U X. Q. X9 x5 _& Q
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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