[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。公仔箱論壇! R' x% P( O! d. Q! m, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; X. P$ s# B: x
材料：
- M. U0 @& s; V9 ^南瓜約1/4個- }9 b5 X; @. H5 {& |$ p
蒜頭約16瓣
7 x8 e/ {* s3 K, V7 _( swww2.tvboxnow.com孜然粉適量
* [0 S/ n. {9 _/ Z/ O示範：梁祖堯
$ u: {% [# G9 i公仔箱論壇攝影：陳秉謙、魯雋華公仔箱論壇& u5 Y3 Q9 R* e1 V; D; F9 Q
公仔箱論壇! M/ P/ m! W- H" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R6 O8 i; z4 z7 M" a1 O& |
/ d4 K9 Z( m- Z* z5 f( l/ O) ~. E

- t& u- W6 n* W. |: q0 Ltvb now,tvbnow,bttvb& G& h& y/ ~: U6 v) ?" ?

& ^  J/ a- A( E9 E% o
( d. H- ?9 i" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w2 ?& k6 {! S公仔箱論壇) s5 o/ ^' X5 D7 p

7 s& k: N& n( g# X) i% P: ]! f
) V# r3 E' q0 Z. t1 y2 Q9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ ?7 _! G; H* l1 G  @

: p/ F3 R+ E& _2 g4 p* J1 v/ gtvb now,tvbnow,bttvb
! z8 c/ v! m6 ~9 t. J; e2 o
3 O# ]' M. k* v2 [4 |: Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 ^- W; Q/ ~$ I
& t; q& e" ]9 R3 N# h4 E0 D6 J

5 V& v. x/ p+ y/ D! N# N. jwww2.tvboxnow.com
: ?5 K$ K' k2 o, N
& K0 U# ~; V( i3 Kwww2.tvboxnow.com
* m2 |0 ~2 T, c  `/ \; l9 |www2.tvboxnow.com( }1 U# Q; V1 c+ q1 a$ e1 J2 b
公仔箱論壇( ]0 ^  n8 x& {1 |