[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

# @1 h. ~* z- Otvb now,tvbnow,bttvb
; ?# q1 n3 h0 Z7 m7 e: ^                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" \4 M  z+ L7 K7 ~! x# O
        
9 G! W, \. U+ ^* T  P8 e公仔箱論壇   
. B, e9 _' N+ ?* \  N& i$ _5 |www2.tvboxnow.com                                                                                                                材料：
2 c/ n# P6 b6 q' t        5 a* b/ y9 g3 r- m/ K; D, C) d- r7 @
                                                            白玉苦瓜 1個' ~. ~: t4 }$ \
        
4 \: C% L/ m+ h% g4 y$ y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            紅洋葱 半個1 I  {9 `  i+ `: q' U! G
        . h/ V$ c3 u" }2 v" c  S9 h! c/ T
                                                            蒜頭 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l! @, F% m: u. h$ ~, n  W
        % j1 P& w  k! R
                                                            泰式辣椒膏 適量
, H- x/ m# y) P; {# D$ n! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        公仔箱論壇5 p% A. Q6 y8 x6 p1 S) X4 a! ^  e* ?5 t
                                                            刁草 少許
3 ~* m6 D# _+ s$ T5 x# l! a# ?www2.tvboxnow.com        
, q" z! Z3 i  a# E" K$ h: H                                                            示範：梁祖堯www2.tvboxnow.com, Q+ H8 c9 E% ]& l& X3 }- Z* p5 ]* d
        公仔箱論壇8 ~; _# |& _; A0 y2 `
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
: b4 G' f* _% E公仔箱論壇2 {' }' c0 N! Z# C

3 ]- h$ G" F! N( k% z* K        www2.tvboxnow.com' B3 O. f" X- s3 ^) T" A3 J
                                                                                  
5 b" r* E% B; d* r$ S4 B: _www2.tvboxnow.com                                                          
; J& k% |5 w' {% W) y; O                                                          
- v. w: S4 s* [) ^' [; K# |1 l公仔箱論壇                                                          
2 S3 V% U5 g! O1 q, b4 l1 f5 E& O                                                          
4 x: L9 r8 M$ }) W0 b, k                                                          
. |8 ]& r6 p* r6 x公仔箱論壇