[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
0 w7 l2 B7 y# s3 c公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh
/ Y( ^* ^9 }# T; L6 C3 G% E& \紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 N7 T7 Z- b6 ^2 v; ?www2.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Salt
5 Z: ]  m) |1 O砂糖 1tsp Sugar
" y4 Y, l6 r9 R: ?9 [* A% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
: }! @6 ?+ n# \2 \3 w3 G粟粉 ½ tsp Corn Starch
0 x' c/ ?, I0 V) m% `6 o椰菜花 ½ Cauliflower
$ [% c/ y/ j7 w& n1 S+ j雞蛋 1 Egg
( y' e7 g& X- F3 Y- Q5 l, I$ r公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
" i  x8 d# Q, u! L7 _7 F) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
1 R5 `: g. r' J* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇: x! P2 l3 J9 D! A* k# i
蔥 2bunches Green Onions
& K0 R4 J1 q7 N- f& H5 lwww2.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powderwww2.tvboxnow.com0 T8 Z* b, F& {5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; p( C3 O" i, P  C* o
步驟：公仔箱論壇4 Y* H- T8 C- O( Z# Q/ a4 v1 U
1.椰菜花浸鹽水備用
3 k8 l2 M! [1 D7 l: Ptvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒
0 X8 D" X/ n# Z! P( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
& z+ [& u' R$ U2 e公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇8 k7 d4 A# C5 X/ U/ Y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* C. X& K: m' `8 A" q6 S6 A; t
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉6 q3 O1 {) B' [
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用( l( o1 Q& \# Z# q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
6 e: ^& [0 y  h5 w4 J( |www2.tvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇1 j* F: P- W* V9 T' M1 T
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
4 `6 n* X) g4 ], z11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻" Z  B4 j0 }. u& W6 M6 Q
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb3 S1 k; n$ S* g- d9 q# j9 N
13.灑上蔥花，完成. e8 @! T9 V% J* C6 l
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* c9 j" `  S  S: B  [9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 M# v4 J- P+ M1 C* b; |, g7 {, a# U

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