Turkey noodle soupwww2.tvboxnow.com" y% Z" k, \( E, S* U
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
$ G$ [: Z) N, q9 X" @4 L) [* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.1 @3 D+ n2 K' G# {, c" n
Prep 10 mins
" o6 Q% `+ h) Htvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
+ z& W4 Y+ j. n/ u% u+ d) O1.2 litres low-sodium chicken stock" W# Q+ Q# n; ]
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l; J% Z8 E8 x2 C
140g medium egg noodles
# T' w/ e2 I9 K9 Q7 m9 K! B/ t2 i) a200g shredded, cooked turkey or chicken
3 m+ @, u6 y2 K200g frozen peas
0 u5 x5 B; s9 d, ]3 Mwww2.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, whitewww2.tvboxnow.com) j6 s/ i! u2 u2 R. \2 x3 c1 M
and green parts separated
+ A$ I3 _0 b$ S0 F. X公仔箱論壇
- Q+ L$ m. G" k1 e8 R8 i9 {1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andwww2.tvboxnow.com. ]8 H" I3 t9 O* X, U
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww2.tvboxnow.com" b. l6 i. p, B1 U& y7 b
for 1 min or until everything is hot through.
; C3 w+ [' C4 G$ |# f2 g公仔箱論壇
- f0 \6 A2 l( ^" I: }$ qwww2.tvboxnow.com2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& K0 \9 n: F) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?$ l( C0 m" Y, ~$ Q
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,# J) Z! p2 k0 x& \
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
0 ~2 p; l; A; W6 w, c# U+ ?0 a
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土耳其麵湯
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1 j$ Z0 J( }) X: S6 x P, z$ E4 Jtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
; V# p q# x# F3 U6 \, A$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法www2.tvboxnow.com/ j5 W& R* {& I
用完。
$ p$ J7 K3 d: V7 I8 u1 w: Wtvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味
( R. ?! a" D" q如果你喜歡吃紅辣椒。
! i! I; k c' N" K, _" e" Ltvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘
: G J0 l U! D1 ?$ F! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘
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8 G" P( g+ V; c1.2 升低鈉雞湯
0 Z& A+ m E$ m+ K& I# l5 X' O4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb: x! c$ L/ o9 R- k
140克中號雞蛋麵7 t- @" F g/ B. m3 D. z2 s' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w2 W, i7 x8 r' B
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
. a! \4 G5 ^; { ]" \tvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb) s8 M" B" d/ _8 N# m. y, H
和綠色部分分開- g" b9 `" `5 o& l" {8 Q
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
6 s" U) W6 F, G. ^, c% H. ]公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和 J3 _! f7 }5 t7 x. h5 |- [9 u
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 }3 U6 z. R: V+ a2 i
拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 Q+ k! y: O9 _( a1 l( Z
和蔥的白色部分。 熱
3 X7 o$ M2 e# r9 E7 P1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 V, G" C2 ]6 x' J
2 舀入碗中，撒上綠色部分& n7 ~, ?6 I0 V+ q' J) P
的蔥和服務。
! V8 L: y9 x( F每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
( ~% X8 h5 u; @7 Itvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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