夏季的必吃美食是什麼？許多人的第一選擇就是果肉橙黃、香甜可口的芒果。中醫師表示芒果的維生素和膳食纖維豐富，具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的人，不宜過量食用，以免造成火氣大、皮膚過敏等不適症狀。, b& d8 A/ _9 e# D" L6 h9 ?
www2.tvboxnow.com+ m: v2 K$ x: m. U
芒果富含礦物質、維生素C和多種營養素，可促進人體機能的正常運作，尤其芒果的水分和膳食纖維含量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便秘和消化差的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 m! x; V3 S& l6 E: L
8 X2 B# k7 m5 y! K7 L3 b7 U; F芒果吃太多 血糖升、皮膚黃& s0 L X3 o5 k; F: U& c) q8 M/ U
( J# _" f" n; s" `( ~9 N不過，行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全表示，芒果的糖份高，若甜度超過15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民眾，應避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色，則與木瓜、胡蘿蔔一樣，含有豐富β-胡蘿蔔素，雖然多吃可提升身體抗氧化的能力，但對色素敏感的人而言，吃太多會導致色素沈澱，皮膚變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 r) t4 g! f; B
( V. O6 k4 [' ?/ P" {0 awww2.tvboxnow.com感冒發燒 芒果要忌口
6 e) D* Z% l7 {" q% gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m1 y- {' e- w7 N
芒果吃太多也可能加重皮膚疾病。陳玫妃中醫師表示，芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒痘痘。
& p, ~% j8 l2 G9 @/ b$ T+ X! Htvb now,tvbnow,bttvb
- w7 v" Z# l, `' Y- gwww2.tvboxnow.com建議熱性體質和後半妊娠期的「大肚熱」孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每周不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發燒或熱症急性發作期，最好忌口，以免導致病症惡化。
& [/ g5 h% R c0 C% g5 W5 Y公仔箱論壇
* f6 H* W/ B1 ?" H3 f. N$ O公仔箱論壇芒果料理致過敏？常是代罪羔羊www2.tvboxnow.com, w4 L" b' }2 w4 \6 }% S" q
' ]" M, e9 | i) ~7 L! c1 ]www2.tvboxnow.com至於芒果是否會和其他食物相互作用而產生毒性，中醫師認為，除了本身體質和免疫細胞對芒果較敏感者，可能一吃芒果就全身發癢之外，多數時候僅是「代罪羔羊」。tvb now,tvbnow,bttvb3 y" I/ Y r+ x$ ~; o& k; a
7 j% N) ?; p1 s+ }
陳旺全中醫師表示，芒果本身不具毒性，吃完芒果料理後身體不適，多因搭配的海鮮本身帶有毒性，或保存不當遭污染或腐敗，容易造成IgE上升，攻擊免疫系統引發不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z/ l2 e7 ~: {2 x2 n
tvb now,tvbnow,bttvb* ^" d. ?7 O+ ? o
此外，現代人在夏天喜歡追求清涼口感，將芒果冰鎮或製成芒果冰再吃，容易因冰造成微血管和氣管急速收縮，引發氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等症狀。 |
發表於 2013-7-15 08:09 AM
| 