[藥膳] 安睡湯水

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材料
3 I( _. j5 l5 e/ K" ~2 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
: y, _5 S/ ~. }1 R5 h' @6 a5 {1 V& c2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)公仔箱論壇5 d8 w2 F. H3 O* P, |9 c
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
% G  u% M* i6 M: U% j( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両
- p% X. P' f$ F, D/ E& S3 C- ~$ D4 g6 g公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）- c( `! s9 a  d; ]/ _
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。6 @- X) Y4 h7 |" W& S

7 a/ Z8 R  [" U5 Y  |# c公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ }  p' s' @: ~+ D

3 T/ ]! N- N! `3 R2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。公仔箱論壇1 Y; \3 ~$ `, O/ b" Z
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4.生曬淮山洗淨備用。
4 N" p5 c* M1 k5 T2 T# h( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |& F& R* i% P$ Q" T6 xtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。公仔箱論壇5 ], J* B; v! u8 Q3 [! S# h