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材料 (六人份量)
, t0 I! a9 R7 Y! D公仔箱論壇蛋.....3隻
3 [0 ^5 L% t% [; i8 A0 q7 ~0 j2 `8 v9 F5 u大蝦 .....6隻
8 t% |. `$ ^" }5 @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個
7 }; d* |! {+ j! _1 {! E# U# d蒜茸.....1茶匙 www2.tvboxnow.com- b0 p$ C; d q1 C
水.....300亳升www2.tvboxnow.com) S% ~* [8 Q J1 g7 T
洋蔥粒.....半杯 - s# q5 i' H0 f$ |/ v1 L
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇) u* Y: `( ?5 |3 a+ [6 Z
日本比目魚碎.....9克
1 N4 c! w8 V# R- K* t" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椰菜(切絲).....1小隻
, g6 k9 U9 ~" J5 Y0 @雜菜粒/粟米粒.....1/4杯, n2 \& D2 H, _% E1 u
日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb h1 [1 N l2 z) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) d( v/ N! N# b' ?) T
& y0 x( m, N! T& s9 S5 awww2.tvboxnow.com製作過程. N) d! \8 V4 P8 A+ T6 [9 G0 }
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。www2.tvboxnow.com1 `1 U" e! S0 ?9 s! m. h
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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6 V! s4 w. O3 e0 |5 H% S( V3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 ) X" s% C. J: S: e' b
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇+ m7 _8 t# _' I/ M
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。) e& r7 Y' D' U" b, U
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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