日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。7 ]. \% i2 W/ t! |5 [( v, f
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。www2.tvboxnow.com- ]$ D, u& v! T& {
! K' x3 J" j# ^* {! ]公仔箱論壇2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb7 R: ?7 X, I5 o1 [( @2 }* \
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇. G3 N. }# t; _) ^4 [5 R" I
* Q+ [: A% U3 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。# ~0 s! F0 }6 O% { N" L
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。www2.tvboxnow.com( {0 i Q P- w' v8 @
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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