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材料 (六人份量) 公仔箱論壇4 o4 K& d( B5 ~6 t, m9 z
蛋.....3隻) S: V2 N4 C W' m
大蝦 .....6隻
9 R& M1 m( u0 N. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個
% b; }: [: I% u蒜茸.....1茶匙
) L+ W; R7 |+ }" V4 J0 G# r水.....300亳升
- k: H, c& E* \: q K" H+ Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯 ; B" }) G, F7 ^2 b5 h. Q( v1 A! z0 v. y
沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 s) ]" `% z& [ ^& M2 A$ s
日本比目魚碎.....9克
" w; B, M8 `$ ~6 K5 Z) O' X公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb5 h- h- E, w* }0 \: L( o$ X
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
, U& e7 p( T- X: T3 Otvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) www2.tvboxnow.com2 A0 n1 A/ L: D; Y. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; \6 }, R9 E3 i8 X
+ [/ W+ C' N7 u' _& a, cwww2.tvboxnow.com製作過程tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ h- ^- r& H
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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( ~/ r$ j6 v) F9 x vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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" b* J% L9 B+ V# m4 \- m6 B& G3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
3 d+ u/ e2 [3 v; \, f: u, W公仔箱論壇
. p* `4 W4 [! pwww2.tvboxnow.com4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 www2.tvboxnow.com! a" ]1 }& u1 l5 c
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% B( | I q3 r2 [公仔箱論壇貼士) l% v2 N$ i9 l& k$ Z; v. c/ E
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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