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材料：
8 j2 K* l1 o' o K- k# Xtvb now,tvbnow,bttvb青江菜, o$ S" t) N- |: r r3 K7 t, I
香菇、荸薺
4 n0 g: y) s @4 u% {: T8 u素翅、芋頭
$ S" R8 c" I; Z+ A# ~8 ]5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐
7 ]7 I7 m% }! u3 t9 {/ O% ?! T; m紅蘿蔔、青豆仁
' g' y. e! T: C" c7 k0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
( @1 u0 v# L5 o鹽
4 }/ A% w U( z' K2 V, Rwww2.tvboxnow.com香菇精
9 o2 u) @0 H+ S `www2.tvboxnow.com太白粉
0 s! c* Z+ c- Y4 u* ]$ ptvb now,tvbnow,bttvb香油
9 E0 d% o7 q+ |1 y6 Q3 H; P Ywww2.tvboxnow.com作法：
: ^7 b% E# W1 ]+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。公仔箱論壇; o9 Q2 W* l& |9 R$ a. U
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。+ q- r' d9 i2 T+ A9 i; F3 j5 P7 T% F
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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