[健康資訊] 天氣悶熱小心中痧

天氣悶熱小心中痧 www2.tvboxnow.com3 n. T$ \- H( f+ j) }; y
「醫師，我最近常感到頭暈暈重重的，眼睛也澀澀的，夜間睡眠品質很差，常覺得睡不飽，但是又沒有其他感冒症狀，請問是什麼原因呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% T9 p# u! _8 _2 u+ C
人體中，大部分的熱量是經由流汗排出，所以當人體的排汗機能受到阻礙時，就會覺得口渴，即使喝水也不解渴、火氣大、頭暈暈、重重的、眼睛酸酸澀澀、晚上睡不好多夢、容易疲倦、皮膚癢。$ p+ s, {% e/ H- ^0 a
www2.tvboxnow.com; a( r0 z3 ?6 [0 |+ @3 W
矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流5d0E%i4P5{!G*?-o-_
民間的說法是：「你中痧了！」基本上，會形成上述的體質大都是屬於不容易流汗，或是快要感冒時，體溫調控不佳，就會形成上述不舒服的症狀。

D7Q1k)E:L6@/}公仔箱論壇% j! a' n( @, J" B- S- {
切忌喝冰水解渴"k$F)|&U8F2?1z-D0|6B$S9?/f
7}/x;a8E9[8T1`-r; |+ }# E0 I6 X6 k
另外，因流汗不暢加上氣溫悶熱，汗液容易淤積在表皮，形成所謂的濕熱體質，產生皮膚過敏的小紅疹或濕疹。輕微的症狀就是皮膚容易搔癢，較嚴重的就會形成小疹子，可以藉中藥祛風、利濕、清熱等藥物幫助身體代謝，將體內的廢熱及廢物排出，減輕身體負擔，緩解不適的症狀。; q3 O% L1 b/ @, @
tvb now,tvbnow,bttvb- D1 K# H& P5 _/ o5 C8 p' k
小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4_-Z/i"x&F8b:{+e;^!~公仔箱論壇0 I* J4 }1 T" i. l: ?& I/ f2 w
另外，當火氣大口渴時，最常見的反應就是喝冰水解渴，但這是禁忌，因為會發生「中痧」的症狀多是因為汗液排泄不暢，體內廢熱排泄不良，導致口乾舌燥，火氣大，所以喝冰水時，雖然瞬間體內會覺得很舒暢，但是喝冰水、冰飲會造成毛細孔更收縮，排汗機能更受阻礙，所以當冰冷感覺過後，不舒服感又會更明顯，再加上冰飲入肚會影響腸胃蠕動及水分吸收，反而造成體內濕氣越重，加重病情。

.info.t/g-H#j3g+N,pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i! q! n! X7 W: l0 _
◎預防上述不適症狀應注意：
●口渴時，請喝微溫的水，且要少量多次補充，如此身體才可以充分吸收喝入的水分。www2.tvboxnow.com5 Z3 P$ P2 [7 U8 j
●當從較熱的環境要進入較涼環境（如冷氣房）時，請先將汗擦乾再進入，防止進出溫差太大的環境時，導致汗液排泄不完全，產生不適。* P; D' n! f; N
●每天想辦法讓身體流汗一下（如運動、泡腳、泡澡）。mungchacha.info2M1O*a&]$^)F+A8kwww2.tvboxnow.com7 ^9 k5 w6 j1 l
●不宜太晚睡、熬夜，以免加重體內火氣變大。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流6L#p&y6y&QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ] q6 M" p. {# v+ u3 L- D- s; P
" L. Y2 o- j8 ~- m/ j
K$O%w8c%^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! |$ k6 a- o, J
（作者為台南市慶恩中醫診所陳宥任院長）tvb now,tvbnow,bttvb2 W) @9 u) O+ _) E5 H5 [5 [+ b

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 天氣悶熱 小心中痧

[健康資訊] 天氣悶熱小心中痧