1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb( M i6 s) |' Y4 J6 t" N
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。tvb now,tvbnow,bttvb! u+ N- d) W+ K5 d. `
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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9 y) N l3 c- @. c公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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, [" M# g( h5 ~9 g& M: |; T" b# f4 \* ewww2.tvboxnow.com7.養生在勤，養心在靜。' V* z+ I. t1 F( r
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 ?, J+ Z( L$ t. p
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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4 O7 ~/ O- S) B) V( ~10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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$ Z: c0 z/ a; i& f7 U) K2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；" H! t9 A7 A# E: u9 o. q( V
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 P3 K b7 {: L
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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Y) t. F/ V% O: W/ q/ F$ w14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；4 Y! g# A3 A" |
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb: H4 e& k/ t2 N8 i
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u9 b; p, Q- k! g, O/ H
; Y( X$ g5 r) |: c: t8 ?" W! Ztvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。www2.tvboxnow.com1 g% h$ e f5 j, X# V/ c
0 l$ u/ `, |2 ]0 Xwww2.tvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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2 E+ P, w, J. j3 O, }www2.tvboxnow.com20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 p: }: W8 W$ h
) K/ A9 Y7 d2 j" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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6 J) Z; I' h' z3 r5 o5 A25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。; t+ |; Y4 Z( z- c: T) Y
! b; E: i) |3 o% G+ ntvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。! r1 y2 T5 l5 k" K- G* _+ Z8 J
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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