血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，www2.tvboxnow.com6 J* n! f' w/ P: L! ?
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，( J: f0 v( T, ~3 a: B
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。www2.tvboxnow.com/ H" G7 V# m/ ]$ b7 l3 u
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
$ l& g! T5 I# d因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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: d& Y2 x" p' _4 p& V( a" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 y* U6 i* X) {
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。www2.tvboxnow.com# p3 y# x" @- h6 K4 t! B. R. Z
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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: |3 Z) e" V t ?3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K9 Z& w' I' V% _0 P# g0 [
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 c7 ]. G: w
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
$ D3 X7 ^" [" a6 b' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
# M2 O( H# |& K% L S0 b8 \2 N+ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f5 \/ {2 L }: Q& ]7 r4 S
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？2 D1 n7 I5 x& r, ]# x3 c) N! N
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 - P' W0 `+ i: }$ j2 I( w# X
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
9 ^9 M" b8 d4 I& ^. v1 D1 btvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
7 D3 r8 n3 ^- Q/ D* Y鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 tvb now,tvbnow,bttvb) w, d! U) ~, L2 q
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，. `( |. n# B/ w( {* l
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇: c8 A# I4 ]4 T3 w
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb" E2 k5 F* n: |# d# e+ t4 Y
+ l5 X: h- ?' Y# X- c' n: k: _5 u [www2.tvboxnow.com所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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