1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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$ }4 R1 E- [) {# _8 l! h: f9 wtvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
" R+ G1 \; C+ j NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y7 b& L; R1 b; U9 bwww2.tvboxnow.com3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb5 h4 w& h" o7 z
! f$ E" P a+ Q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。% X; R; Y1 x3 F" X d; \( t
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。www2.tvboxnow.com$ N. v9 m+ b, D8 k8 L4 r2 ~( e
" L( W. E! @1 I2 n% v) S. \www2.tvboxnow.com7.養生在勤，養心在靜。3 @! M( S' I3 R5 @+ u+ ^& l/ q
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；www2.tvboxnow.com3 V& @) W) D8 q
+ Z [" b2 b- ~4 F6 |* [. Q9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇5 s, o2 n5 `7 L9 |
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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, x6 u$ {0 p! x C5 \3 f( c9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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0 h5 K- `: d. N* o; Z5 {3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。www2.tvboxnow.com0 l" R2 B% a6 p8 {$ r
3 C# ~8 c, J- a* T. |www2.tvboxnow.com14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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' b# Y0 z8 ~& ^0 u& C" n: |公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；# b R3 V# Q! q* Q, T
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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( V5 o3 r! m3 @3 S- f: y# j9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇* P/ R+ L# x) F0 l
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ ?9 v; m! {# h
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb4 w. U- m1 u4 x7 x+ J
; w1 t# F+ r$ q" s. ^, etvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。www2.tvboxnow.com3 k! x; Q8 y# N& u0 Y
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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# A/ M6 ?/ [- i8 R f22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。公仔箱論壇, D, ]& e& b, }7 n# v
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。7 P: K& C: h# z. ^3 p w
$ P# b: {9 s& J9 x1 j- E( Awww2.tvboxnow.com24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 L8 C4 M3 X: O* R: m, s+ s" f
, [4 s0 ^, g$ O2 Y) j公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。% }" {8 J2 `5 Q* j" Z2 A- A' o
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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