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1、桔子 -
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. W8 |, g }: z2 B+ z# t9 \桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
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1 J+ a4 l( \5 J E1 e- l( [2、菠菜-
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菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
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儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-tvb now,tvbnow,bttvb, r/ Z7 s! g) ?' n/ ?0 Y
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' a) k4 P3 Z% ]' R! p* _公仔箱論壇3、鸡蛋-- n( A& f0 ?0 f- N' D+ {4 ]
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鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
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( q" |# {: ]" S% F: n |2 Ywww2.tvboxnow.com4、浓茶 -www2.tvboxnow.com1 k5 l' a% M+ e( T; n! ~
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浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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* V6 H! j- ^) Z% h1 R- O# Dtvb now,tvbnow,bttvb儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-公仔箱論壇3 W& g1 x7 F; ~ _) g% X
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5、果冻 -公仔箱論壇) n' ?1 x5 I i
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-5 y- d2 ]; J: \) D
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6、咸鱼 -
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各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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! \' c% }; I. b3 D# V/ Y公仔箱論壇研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
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, h$ M$ ?. Q0 t3 E" I7、泡泡糖-www2.tvboxnow.com8 z, ^; }# O; R
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -tvb now,tvbnow,bttvb* i I1 T3 [$ r$ t+ d+ |
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再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
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8、糖精 -tvb now,tvbnow,bttvb& X# U2 y; ~' _. q6 G4 K7 v
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
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+ H8 D6 J) y+ r& ]tvb now,tvbnow,bttvb据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! l: a+ s3 t, l; e
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- s H& U( \0 \9、豆类 -
' d2 c6 e* |8 E0 H' V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 t g0 B7 C4 g) Z z
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 E6 w: m' e) W
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儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
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3 d8 P: [+ {7 `& d0 s/ ~1 ctvb now,tvbnow,bttvb10、人参-$ u. q$ c( J7 v4 H
# V+ O# C8 D0 G; G4 c$ awww2.tvboxnow.com目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
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人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-公仔箱論壇% q4 {7 `2 \+ q& i
! L5 c, V( i$ x1 }/ K11、罐头 -; x, j5 s& x9 |, d0 C7 m
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-
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% e7 R/ ~9 D& I2 c& d12、爆米花-: R) o4 a' |8 j+ f2 @
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爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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- ]$ F3 R. i5 p0 x9 _儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" ~, w0 v; {8 V
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13、方便面-
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
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; g4 B- q* \% X ?- q/ g' b14、葵花籽 -
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' x- ?, Q$ C4 o8 i' n$ c3 w公仔箱論壇葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-公仔箱論壇* N, q6 [8 Y- T% S
0 C4 `4 Y4 y' T) |1 |tvb now,tvbnow,bttvb15、可乐饮料-
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2 h( [' y: Z. R* x! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
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. V9 H. S) K( dwww2.tvboxnow.com由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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16、动物脂肪 -
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* w+ R( W& \, {& } i6 ?! T: O公仔箱論壇儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
( z; T4 E# k; f5 e1 q9 m: h, a公仔箱論壇公仔箱論壇) }3 M; X F! C4 o
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17、烤羊肉串 -% p7 J% ~: Y1 I) q; F' ?
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羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-( c) R9 |9 S* r! y& T; Q, f
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18、巧克力-
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儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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8 x5 X* s1 c# ^# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、食盐-
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' T" C9 `" t* k儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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20、猪肝-
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) ^" c4 j2 G7 `0 m0 m5 M( X" j# T2 Pwww2.tvboxnow.com猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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