運動可能是讓人返老還童、保持青春的秘訣，根據最新公布的研究發現，經常運動的人比不做運動的人，生物學方面要年輕九歲。
; m e" U# R$ c) V. p# n0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, \) ~- X9 c5 U2 ]5 d
新加坡聯合早報報導，這項調查第一次告訴人們，運動如何使人變得年輕。
' r% H. N7 A) F/ m5 }+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P+ Z* n* c) f) a7 ]* _% Q1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這次調查2401對雙胞胎。結果發現久坐不動的生活方式，會增加罹患心臟病、癌症的危險，而且在老化過程中起著關鍵作用。, J9 U z* P% \# j+ R. S
3 v3 Y* U3 Y" Z3 S! y# @ Nwww2.tvboxnow.com倫敦國王學院研究人員在(內科醫學檔案)發表報告說，運動降低了患心臟病、糖尿病和癌症的危險。2 B! Y- y5 n' k) T p5 J
0 C4 b# n# r5 C: d# o9 Otvb now,tvbnow,bttvb領導這次研究的遺傳流行病學家說：不能只是坐著不動，要真的動起來和流汗才行。www2.tvboxnow.com% |& w" W9 ]& H D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H5 N0 @9 t1 W& e7 Q* D
研究發現，每週精力充沛地運動三個小時的人，從生物學方面來說，比運動不足15分鐘的人要年輕9歲。公仔箱論壇6 F9 v( a4 C' E5 Z: F
& Z) X w( I6 U% |7 ~研究小組還說，每週做1到1.5小時運動，也能使人年輕4歲。公仔箱論壇3 ]( g4 f4 [, R, T# s9 t
' Q! c0 v* ?1 S, ~0 nwww2.tvboxnow.com目前還不清楚，為什麼運動會有這樣的效果。研究人員相信，肢體活動能抵禦自然的氧化過程，氧化過程會損害和殺死細胞。 |
發表於 2009-4-22 10:13 PM
| 