腦血栓，離我們遠嗎？
# z$ h6 Z5 f$ x K8 o9 }tvb now,tvbnow,bttvb腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
, [" K" I* l v+ ?' e3 ^, Ywww2.tvboxnow.com那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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: y2 @( B+ x1 X/ J腦血栓前兆 h5 Z- v, |: ?5 Z% [ L: r% j1 @
一、哈欠不斷www2.tvboxnow.com& b9 x% {& o* z. H, H0 K
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
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二、血壓異常tvb now,tvbnow,bttvb% v; U. G5 j0 w7 u" x8 g q
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；+ r$ t: m& S# z# n1 P5 d
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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- O: r: |1 b) w4 n. q% Q- L公仔箱論壇三、高血壓病人的鼻出血
. k' F+ D2 p' b9 x公仔箱論壇這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
' `* Y( o# O+ v" v( q: {8 Z! {1 T8 W公仔箱論壇再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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四、步態異常
5 w: l: X4 t5 c* \1 Y. o步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
4 h# v6 {6 \1 b8 y6 y0 {. M並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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五、突然發生眩暈
" K3 \, Y$ r5 U CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
$ j6 {0 O4 @" x( S9 u6 Y- Twww2.tvboxnow.com尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
& e" h/ Y; Q' R特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
2 q3 b; D: _# b7 Q/ F4 p+ |3 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 ^1 Q/ f% _* h1 I, l
六、突然發生劇烈頭痛tvb now,tvbnow,bttvb# c: L; \, [' ^, I- [9 W
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；* c6 I n K% z: f5 ?6 {
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h% e0 m0 P. `! Z6 Q$ x
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
. p! l& V$ i/ y; M1 R$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。tvb now,tvbnow,bttvb( d0 o1 `1 R. a! F. ^9 [3 v
~1 A" C: i1 R: ltvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防腦血栓
' K# N' s4 h7 t( i4 m6 `www2.tvboxnow.com1.限制脂肪攝入量
/ L3 |. E/ K t公仔箱論壇腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，tvb now,tvbnow,bttvb- L; _2 U5 g. _0 A- c( q) a4 x/ h* F
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
% N- [9 m$ E# u& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 } _/ a" K! B
2.控制總熱量
+ ^# h- v6 l# }( n# e- W- j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
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9 E- n& B! l. \5 s9 X, u3.適量增加蛋白質www2.tvboxnow.com6 h" ^1 l! N% Z" H) y
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，1 V/ K9 ?# W9 J+ S+ s3 s' b% O# q
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
0 p/ k5 N/ N. ?. w- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \% }5 h- y, J- i3 x4.限糖www2.tvboxnow.com# _+ J# Z' H9 g5 C- z/ }0 n' Q- Q
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，www2.tvboxnow.com! a; c; L9 t7 L9 K
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
, W' C9 `: G' o# H2 c. a' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。www2.tvboxnow.com, X( P' G7 C3 i6 j; d$ s5 L: I" V
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，" X. a" H( g/ U( W/ _
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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5.注意烹調用料
]0 c2 y6 z8 u4 Hwww2.tvboxnow.com因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，6 l2 v' G$ A F2 R. Q5 o7 ~2 ~
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
/ |) V8 N; R7 C6 F% _ }; |公仔箱論壇醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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6.經常喝水7 |* f+ L$ l$ Y5 B b
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
% D G% S& y1 P _* G公仔箱論壇清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb9 i# R' x. K# C' a4 \
) `6 |. R; A2 {3 f& J7.增加維生素C/ O9 m/ N1 h5 w
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
1 y/ O0 t( h8 @公仔箱論壇如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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