1.玉米：
5 _! T, _$ q: V' N! o1 k$ P玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
! ~. ]3 v9 [6 y* S9 U4 E; q+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。
: {" w5 e( \) y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c9 t3 l8 Z% T. d% b, g
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
6 G P, P1 L, ~, P/ `; k
4 V, ^* ]* i4 [3 V7 L* P公仔箱論壇2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* L( d' }" @5 }
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
# _* j! [1 {5 g9 J' ^& E它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。, d4 Z& {8 C; u9 O- X
. O6 I1 T1 [1 M1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：, l0 d' q" E; J/ }. P, X( f& B, {# ^
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
3 ~( U3 t% ?# F. G5 u/ J公仔箱論壇可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。www2.tvboxnow.com; x, f! M8 W$ d/ j( p
$ z% ?8 M5 [ j. `1 `6 c2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z# `. g, S5 K9 z
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb# h# e+ i6 V. \' I4 y
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
/ c+ \6 ]! f% A4 |% \( h2 y6 P0 N公仔箱論壇
) v) c( M4 `1 X" v, s4 [3 Atvb now,tvbnow,bttvb5.茶葉：9 ]/ Y: u( i: ^9 S! ]8 V. g: A1 {
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，tvb now,tvbnow,bttvb! x) K5 U$ e" i2 [0 D+ A, X
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
: e V g: `( y0 `$ dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: M; E, V5 h6 c6 W. Y; y3 y
6.大蒜：3 I9 \- w' ?3 V7 w4 E; V1 X7 _' }& f
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
0 C) T% j6 u) n- `" F$ V, b有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥- x+ m- [2 c! [
www2.tvboxnow.com2 d& K$ M( N( y7 H0 y
7.洋蔥：
" P/ E4 W5 B3 G6 U公仔箱論壇含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb, c$ r" `0 X3 W5 A8 _) W6 B
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
3 R& {9 e& k W+ ~4 E" D* _. i( w% g4 v公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。www2.tvboxnow.com! A; x1 [3 w- Q+ S0 D
8 x) l9 C [: B2 I% a" x
8.茄子：5 I5 P3 Z o0 O) A" D8 P& F$ G" \# `2 A
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
: C" v& z/ Z: s! h" ^tvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。' a$ ^. T/ H) [
www2.tvboxnow.com9 p- ]2 O* O0 a* R. O# m
2 P, h% @$ Z2 \- V
]4 s( ?$ y; {/ O& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: W2 G J4 i, |6 O& T* W1 Q
' C. k$ N3 ]" L- D# d. W5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
| 
