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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ k+ }6 O# c: }* l' y公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
" j, T  I+ {. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" S+ R. [- ]/ ]& H% {雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 `! M8 E1 x+ W3 @雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ _$ M& \: ~- s$ F  ?0 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# b/ }, s# J
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化+ ]  g' e' d' s# [
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www2.tvboxnow.com3 _' A. _; u& Y% K5 S* r9 t8 f% z; o
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 ~( ~) y* m& ~- M  B7 ?" R5 ]$ w羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
4 o$ S. K. U& n. C" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇' O: c! V8 E! r0 j
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
. [% U  Q+ y6 B" I& F) ~: v6 Mwww2.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% R, p: w8 E! Z: K& l2 otvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www2.tvboxnow.com" T0 |7 J) \6 I9 O
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退8 ~4 ^  b! Z- X
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% L/ D% k( z( t烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ e7 |' l( q% Q# [蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉% U" u0 m; v) X5 S1 o3 @/ h2 M1 O
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇7 L, k) |5 W  }8 z; Z8 a$ |
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
& f6 d7 Q0 W+ A" ~+ V- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
, O- W! P6 z! e( F4 Q1 O5 |章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) j$ g  x- K2 W* W$ B; Z7 Z鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
8 p  E: {* Y% m: b1 X  |8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇www2.tvboxnow.com+ i* W! K5 `1 S8 s) S) u
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚8 x" V, Q' f7 _- \8 {
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  G* ?. s5 z+ d  |
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com0 H& v  F' E3 b- V5 z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱3 S& ?6 ~8 J$ |$ L
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉1 V, c: O. J$ Z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com! Q- n9 x" G' W! t0 c
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) M* `( ]& M+ [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
* L% F) a0 J3 s8 ?山竹  葉酸  防止貧血www2.tvboxnow.com" f1 F4 m8 K/ H% @5 o" s! _
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓* j" I" [% n" |1 o( a
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www2.tvboxnow.com7 x% t/ b& a( ~+ @5 x1 x  i
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
7 H, v. ?) u$ E# D木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j" j6 G, l/ S5 z! g% }" n  V; B- R
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞! J# m+ m) @& r% M! n1 H9 H! L
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題www2.tvboxnow.com- \& ~0 ?- m8 X! ?8 U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb2 C' G7 u! t% H: w% u
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb  M# R0 t) I( u
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 {  \5 v  J0 B4 ~
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www2.tvboxnow.com  I- A; \( ^8 V8 h% j3 N
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管+ s7 F3 i1 V5 `8 C
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病0 W& U* u8 ~  P1 L" k7 R9 p, `
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p5 N7 B& G7 y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
) V& P( b7 a  E0 z, H: H荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑( G5 g$ d3 w# g; [# S& T  Y
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌, Y9 i& Q+ o( j. Y
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓www2.tvboxnow.com$ ^" b+ d0 a. x! W0 k& G  [1 L. v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u+ f& N! a7 \/ W) e7 ~
榴槤  脂肪、纖維  通便
- u4 T# ?* J1 D& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
# k% \; M6 l& f3 {蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 c( d" g. B! E; \& t% ~www2.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www2.tvboxnow.com, k" J$ p( _" x: Q
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇! x/ T# L1 h- R3 L" D( v" e- Y
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  Z. u8 U' O' V4 Q# l5 i, k  r3 Q
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
3 |0 `! z- ?: @' I/ e蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www2.tvboxnow.com9 k! m% h' Q4 g4 o
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5 Q: ^* A, c$ w: Z; s
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www2.tvboxnow.com9 }' h5 `' g" i  i1 M0 W/ R8 A* ?
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 E" ?3 s. g4 ]3 d5 u
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
& Z9 x" |3 A8 s  b日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力0 |+ s7 Y8 h& c
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑! M# `, y! q* ]6 K! \5 E0 r
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓: }! J2 `- ^# q/ T5 }& J: E
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  D8 N0 f# W7 D
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇  }" S  j- N, A( c
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb& b- D1 X/ r6 ^5 w6 h
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb/ b0 X0 F# J) r- z
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- Z' w6 V7 M/ N% Q4 ?4 j; R  z/ i公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
0 u; {* U8 q1 Q3 E, c! _$ U$ x意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  `4 e  c$ e+ _+ ~$ r/ I) Cwww2.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 h; Y6 @# N6 I. _
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
( H5 g  M& ^: x( l" p1 r椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
' ]3 I8 \# j5 K3 [/ P9 ?椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! s6 F) P* r$ R8 K; [' f芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% [" R7 [$ [4 u' ~# {! S$ w  d
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
' H; K/ Z8 D* H8 f  rtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症8 O; r0 ~! T6 {) f
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
2 L1 P2 q% ^# |" a2 \" K菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
$ X( a  \* q, j; `tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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